약 없이 자연단유 하는법, 한달 프로젝트!

아이도 건강! 엄마도 건강하게 스트레스 안받고
단유하는 방법을 알려드릴께요.

약 없이 자연단유 하는법! 20일 프로젝트 시작합니다.

단유 순서

밤중수유(4일) -> 자기전(4일) -> 아침수유(4일) -> 3번의 낮수유(4일) = 예) 24일 단유 기간

먼저 수유 횟수가 6번 경우로 써놨습니다.
밤중 수유가 더 많을 경우, 또는 낮 수유가 많을 경우
밤중수유1(4일) -> 밤중수유2(4일) 이런식으로 분유로 바꾸시면 됩니다.

주의사항

1. 처음에는 밤중수유를 끊고 아침수유때까지 모유가 차서 가슴이 너무 아프곤 합니다.
잠에서 깰 정도로 아프다면 유축기로 3-4분 정도만
짜내서 참을 수 있을 정도에 아픔까지만 유축해주세요.

2. 밤중수유 끊고 아침수유때까지 4일이 지나기 전에 아프지 않다면 3일로 줄여도 됩니다.
모유가 많은 사람과 비교적 적은 사람이 있기 때문에 고통에 차이가 있을 수 있어요. 양이 너무 많아서 계속 아프다면 5일로 연장시켜서 진행해보세요.

상태에 따라 유동성있게 조율하세요.
너무 급하게 단유하려고 하지 않아도 됩니다.

의심하지 말고 해보세요!! 엄마가 확신을 가져야
아이도 불안해 하지 않는답니다~
제가 항상 육아할때 생각하는 말이랍니다!
모두모두 육아 화이팅!! 엄마들 모두 잘하고 있어요❤️